孩子一叛逆，家长的火气就压不住，忍不住吼、忍不住骂。可你发现没有？你吼得越大声，孩子越跟你对着干，亲子关系越闹越僵。

问题出在哪？出在"沟通方式"上。

先处理情绪，再处理事情

孩子顶嘴、摔门，你气得不行。但这时候讲道理，孩子根本听不进去，因为他自己也正处在情绪爆发的顶点。先让双方都冷静下来——你可以说"我现在也很生气，我们等会儿再谈"，然后走开，给自己和孩子一点时间。

用"我"开头，不用"你"开头

"你怎么又玩手机！"是指责，孩子听了就炸。"我看到你玩手机，有点担心你作业还没写"是表达感受，孩子更容易接受。把"你"换成"我"，冲突会少很多。

先听他说完，别急着打断

孩子愿意跟你说话，是好事。哪怕他说的不对，也先耐心听完。等他说完了，你再说"我理解你的想法，但……"，这样孩子会觉得被尊重，才愿意听你的意见。

沟通，是双向的

如果你发现，无论怎么沟通，孩子都听不进去、甚至拒绝跟你说话，那可能是亲子关系已经出现了比较严重的裂痕，光靠家长自己调整很难了。这时候，可以借助专业的力量。

许昌禹州有针对叛逆、问题青少年的全日制寄宿学校，文化课、国学、武术、心理辅导结合，帮孩子也帮家长改善沟通。想了解的话，欢迎电话咨询。

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